Hello，宝宝们！

　　俗话说一白遮百丑，一黑毁所有

　　其实这个道理放在牙齿上也是一样的

　　牙白呢怎么笑都好看

　　涂什么口红都美得不像话

　　现在身边越来越多的妹子

　　都在追求牙齿美白这件事啦

　　你的牙为什么不白？牙齿快速美白的方法有哪些？听听上海整形美容医院周茹医生的介绍。

　　1、刷牙太随便

　　大部分人对于牙齿的日常护理就是刷牙了。然而小编赌一卡车YSL：很多人都是一排牙横向刷，随便刷个十几秒就算了。

　　清洁不到位和刷牙姿势不正确的话，很容易划伤牙釉质，而且食物残渣和色素的残留久而久之就变成牙菌斑、牙结石了。认真用镜子照一下你的上牙内牙，保护让你怀疑人生。

　　2、那些会让牙齿染色的食物

　　这一点简直对吃货太不友好！除了常见的茶、咖啡、香烟以外，其实咖喱才是杀伤力*大的。黄咖喱中的姜黄*致命，红咖喱好那么一丢丢，比较友好的是绿咖喱。所以要吃的还是要白牙，就看你们了。

　　3、失不再来的牙釉质

　　除了刷牙姿势不正确容易造成牙釉质受损以外，长期吃酸性食物比如可乐，还有洗牙过勤也会造成牙釉质受损脱落，里面黄黄的牙本质就露出来了。

　　而且牙釉质不健康的话就更容易染色，不及时修复的话蛀牙那就是分分钟的事。四环素牙（服用四环素药物）和氟斑牙（矿泉水中含氟）也是牙釉质受损的表现。

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　　想要牙齿变白，你需要做冷光美白。

　　上海美莱整形医院的冷光美白可以帮助美白牙齿。

　　洁白的牙齿，可以让你的颜值上升几度。

　　你还是等什么？让我们一起美起来！